Практикум
«Треугольник здоровья»

Верните лёгкость, энергию и комфорт!

Полноценная система работы с телом
без жёстких тренировок и строгих диет!

Записывайтесь сейчас и начните меняться вместе с нами!

УЧАСТВОВАТЬ
Это программа для вас, если вы:
  • Сталкиваетесь с болью и напряжением в теле и ищете способы избавиться от дискомфорта без лекарств и тяжёлых упражнений.
  • Регулярно ощущаете усталость и желаете вернуть бодрость и энергию.
  • Желаете мягко и комфортно снизить вес и привести фигуру в порядок без строгих ограничений.
  • Стремитесь развить гибкость и повысить подвижность суставов.
  • Хотели бы снизить уровень стресса и управлять дыханием.
  • Готовы легко и естественно внедрить полезные привычки в повседневную жизнь.
Почему стоит участвовать:
Это не просто набор упражнений, а руководство, которое поможет вам создать свою персональную формулу здоровья и энергии, учитывая баланс движения, восстановления и осознанного подхода к своему телу.

Научная база

Методики основаны на данных современной нейрофизиологии и реабилитационной медицины

Практические техники

Простые и эффективные упражнения, которые можно сразу внедрять в повседневную жизнь

Индивидуальный подход

Возможность задавать вопросы экспертам, разбор конкретных ситуаций участников

Обратная связь

Личные рекомендации и профессиональная поддержка в реальном времени

Результативность

Гарантированное улучшение самочувствия, осанки, энергии и баланса в теле

Удобный формат

Доступное онлайн-обучение в удобное для вас время, четкие материалы, записи и гайды

Я С ВАМИ
Эксперты
С заботой о вашем здоровье и комфорте!
  • Анна Плотникова

    Врач-невролог и реабилитолог с 27-летним опытом

    Специализация:

    ✔️ Неврология, лечебная физкультура, физиотерапия, рефлексотерапия

    ✔️ Медицинская реабилитация и нутрициология

    🌿 Моя цель – помочь вам понять своё тело и улучшить самочувствие. Простыми словами объясняю сложные вещи, чтобы вы могли уверенно внедрять полезные привычки».

  • Ольга Коршунова

    Эксперт по движению с 40-летним стажем.

    ✔️Доцент кафедры физического воспитания, кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике

    ✔️ Награждена Министерством спорта Новосибирской области за вклад в пропаганду здорового образа жизни.

    🌿Я научу вас двигаться с лёгкостью и удовольствием, мягко восстанавливать подвижность и поддерживать здоровье тела на долгие годы.

Программа практикума:
Красивая осанка и укрепление позвоночника
Дыхательные практики для баланса нервной системы
Эффективная жиросжигающая тренировка
Методики снятия мышечного напряжения
Запись эфира: «Как составить индивидуальный комплекс упражнений»
Массаж с использованием простого инвентаря. Самомассаж
Лимфодренажная тренировка против отёков
Вестибулярная тренировка для баланса и контроля над телом
Тренировка на развитие пластики и гибкости
Запись эфира: «Закрепляем результаты и внедряем их в повседневную жизнь»
ИДУ НА ПРАКТИКУМ
Бонусные материалы для участников:
  • 📹 Видео-уроки:
    «Разминка на каждый день»;
    «Гантельная гимнастика с легким весом»
  • 📖Гайды:
    «Как научиться читать составы продуктов»;
    «10 шагов к балансу энергии - как найти время для себя»
  • 📋 Гайды-шпаргалки:
    «Растения для питания»;
    «Правила для сна»;
    «Рекомендации по соотношению БЖУ и клетчатки»
Ваши результаты
за 2 недели:
  • Эффективное управление телом, дыханием и стрессом.
  • Улучшение осанки и уверенность в движениях.
  • Быстрый метаболизм и больше энергии.

  • Снижение веса без строгих диет.

  • Лёгкость и избавление от отёков.

  • Свобода от боли в спине, шее и суставах.
Готовы к полной перезагрузке?
Присоединяйтесь прямо сейчас и получите максимальные результаты всего за 2 недели!
9 990 ₽ 5 990 ₽
ПЕРЕЙТИ К ОПЛАТЕ
Контакты
ИП Плотникова Анна Григорьевна
ИНН 540222528827
ОГРНИП 323237500469122
zabota@annaplotnikovadr.ru
Договор-оферта
Политика обработки персональных данных
Если у вас возникли вопросы, уточнения или трудности напишите в службу поддержки - Вам помогут.